Welkom

Misschien was je betrokken bij een overweldigende gebeurtenis: persoonlijk, via geliefden of als ooggetuige, recent of in het verleden, mét of zonder duidelijke herinneringen.

Misschien kreeg je een diagnose mee die vooral aanvoelt als ‘je moet er mee leren leven’ (fybromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom, prikkelbare darmsyndroom, hoogsensitiviteit, …).

Misschien helpt medicatie, bijvoorbeeld tegen pijn of angst, bij jou bitter weinig of niet.

Misschien ‘overvallen’ emoties je, lijken ze je lichaam en geest over te nemen (zoals bodemloos verdriet, uitzinnige woede,  complete gevoelloosheid, …), en laten ze je dingen doen waar je achteraf spijt van hebt, of die je je niet eens meer  herinnert.

Misschien heb je als rechtstreekse betrokkene (partner, ouder, broer/zus, zoon/dochter) behoefte aan gepersonaliseerde informatie en/of ondersteuning.

Hulp?

De hulp inroepen van een psycholoog, die je vanuit kennis én eigen ervaring kan begeleiden, is geen overbodige luxe op momenten dat het leven je overweldigt.
Zelf  heb ik al een lange weg afgelegd, zowel alleen als met hulp. In deze ‘universiteit van het leven’ heb ik tijd, geld en energie gestoken in zowel waardevolle als eerder nutteloze ‘projecten’.
Op professioneel vlak zorgde, naast osteopathie, yoga en Tai Chi, de ontdekking van Somatic Experiencing (lees meer) voor een belangrijke kentering.
Deze niet-oordelende methode biedt een nieuwe en hoopvolle visie op trauma. Ze leert ook hoe de enorme overlevingsenergie die in het lichaam ‘opgesloten’ zit op een zorgvuldige manier kan ontladen worden. Traumasymptomen kunnen zo voorkomen worden, in hevigheid afnemen en verdwijnen. Innerlijke rust en mentale kracht nemen steeds meer ruimte in, en houden je in het hier en nu.
Ik kreeg ze er op mijn reis ‘gratis’ bij.

Met diep respect voor diegenen die zoeken en een proces van 'loslaten' willen aangaan,
bied ik deskundige begeleiding aan,
in een veilige omgeving, concreet, en met gevoel voor humor.

Op de blog

Peter Levine: het verhaal van Ray

Peter Levine: het verhaal van Ray

Deze video vertelt het verhaal van Ray, Amerikaans soldaat en ernstig getraumatiseerd…
Healing Developmental Trauma

Healing Developmental Trauma

Introductie tot ‘Healing Developmental Trauma’ door Dr. Laurence Heller.
Somatic Experiencing bij slachtoffers aardbeving Japan

Somatic Experiencing bij slachtoffers aardbeving Japan

Eén van de voordelen van Somatic Experiencing en lichaamsgericht werken is dat…
The paradox of trauma: goed nieuws voor overlevenden

The paradox of trauma: goed nieuws voor overlevenden

Jij en ik wisten het natuurlijk al lang, maar het is toch…